Giới thiệu sản phẩm
Vải không dệt thân thiện với da chất lượng cao
Bông mềm và tinh tế, cảm ứng tốt.
Chăm sóc tuyệt vời với công nghệ mềm nâng cao
Quần tập luyện dễ dàng của chúng tôi được làm bằng công nghệ mềm nâng cao, cảm thấy đặc biệt nhẹ nhàng với da. Vật liệu độc đáo này tối đa hóa thông gió trong khi tăng cường sự thoải mái, cho phép mặc cả ngày mà không bị kích ứng.
Hạt hấp thụ hạt ma thuật (SAP)
Khóa nước hiệu quả, da khô tốt.
Tầm nhìn
Chúng tôi yêu mọi thành viên trong gia đình. Chúng tôi thích công ty của họ và chúng tôi làm mọi thứ có thể để đảm bảo hạnh phúc và phúc lợi của họ.
Vấn đề phổ biến
Quần huấn luyện người lớn dễ dàng là gì?
Đồ lót kéo lên người lớn, thường được gọi là đồ lót bảo vệ hoặc kéo, có thể cho phép người mặc di chuyển tự do hơn và cảm thấy ít cồng kềnh hơn. Chúng khác với tã dành cho người lớn ở chỗ chúng hoạt động tương tự như đồ lót thông thường, ngoại trừ việc cung cấp bảo vệ không kiểm soát. Đặt trên kéo như bạn sẽ là một đôi đồ lót. Không giống như các bản tóm tắt theo phong cách tab, có thể được mặc mà không cần loại bỏ quần áo, người mặc quần áo có thể cần phải loại bỏ quần áo của họ để sử dụng hoặc loại bỏ chúng.
Quản lýTia không tự chủ
Giữ một cuốn nhật ký ruột.
Giữ một cuốn nhật ký ruột có thể có lợi cho các bác sĩ. Lập danh sách những thứ khác nhau bạn ăn và cách chúng ảnh hưởng đến sự không tự chủ của bạn. Bạn cũng có thể theo dõi bất kỳ nỗi đau hoặc khó chịu.
Thực hành các bài tập không tự chủ
Đặt một tay lên ngực của bạn và tay kia lên bụng của bạn. Bạn không nên di chuyển bàn tay của bạn trong khi bóp cơ hậu môn. Siết chặt cơ hậu môn trong 20 đến 30 giây. Đừng siết đột đột; Thay vào đó, nhẹ nhàng căng các cơ trên khoảng thời gian thứ hai 5-. Sau đó, giữ áp suất cho 20-30 giây. Hơi thở ngắn từ ngực, với rất ít chuyển động của bụng. Thư giãn cơ dần trong khoảng thời gian năm giây. Hãy cẩn thận bạn không thư giãn quá đột ngột.